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2017年4月7日 星期五
2017年3月7日 星期二
DHC給家長、老師的一封信
親愛的老師、家長您好，
您是否擔心孩子整天在家玩電動或是上網，放學後的時光、或是整個暑假就這樣溜走了呢？
您是否希望孩子能夠透過一些創意的活動來增強同理心？加強自信心？
您是否願意引導孩子利用短短的課後時間或是暑假，來解決一些生活上的問題、達成很棒的目標？
全世界最大的孩童創意行動挑戰 Design For Change 就是孩子的機會嘍！
DFC 讓孩子有機會來發揮自己的想像力，並且付諸行動，讓世界變得更好！
社團法人臺灣童心創意行動協會很榮幸邀請到教育部顧問室「未來想像與創意人才培育計畫」國立政治大學總計畫辦公室共同合辦激發孩童創意的「Design For Change 全球孩童創意行動挑戰」！我們也邀請到了知名藝人許傑輝、吳怡霈、少女慈善家沈芯菱為代言人，我們與全世界三十七個國家共同舉辦史上最大的挑戰：Design For Change，藉以引爆孩子們的創意、解決生活上的難題、增加他們的自信心。讓他們在未來的道路上，無論遇到什麼困難，都可以告訴自己：“YES, I CAN！” 我們希望這個魔法般的創意挑戰，能夠成為臺灣每位孩子一輩子最難忘的回憶。
歡迎您前往我們的官方網站： www.dfcworld.com/taiwan 網站的下載專區裡有很多免費的資源供您參考、利用喔！
http://www.dfcworld.com/taiwan/node.aspx?nid=460&Country=37
您是否擔心孩子整天在家玩電動或是上網，放學後的時光、或是整個暑假就這樣溜走了呢？
您是否希望孩子能夠透過一些創意的活動來增強同理心？加強自信心？
您是否願意引導孩子利用短短的課後時間或是暑假，來解決一些生活上的問題、達成很棒的目標？
全世界最大的孩童創意行動挑戰 Design For Change 就是孩子的機會嘍！
DFC 讓孩子有機會來發揮自己的想像力，並且付諸行動，讓世界變得更好！
社團法人臺灣童心創意行動協會很榮幸邀請到教育部顧問室「未來想像與創意人才培育計畫」國立政治大學總計畫辦公室共同合辦激發孩童創意的「Design For Change 全球孩童創意行動挑戰」！我們也邀請到了知名藝人許傑輝、吳怡霈、少女慈善家沈芯菱為代言人，我們與全世界三十七個國家共同舉辦史上最大的挑戰：Design For Change，藉以引爆孩子們的創意、解決生活上的難題、增加他們的自信心。讓他們在未來的道路上，無論遇到什麼困難，都可以告訴自己：“YES, I CAN！” 我們希望這個魔法般的創意挑戰，能夠成為臺灣每位孩子一輩子最難忘的回憶。
歡迎您前往我們的官方網站： www.dfcworld.com/taiwan 網站的下載專區裡有很多免費的資源供您參考、利用喔！
http://www.dfcworld.com/taiwan/node.aspx?nid=460&Country=37
2017年2月3日 星期五
2017年1月17日 星期二
三田好米，碗粿好食_碗粿製作活動
好吃的米在我家！三田國小位處清水市郊，被一片綠油油的水稻田所擁抱，孩子們自小就在這微笑的稻浪中快樂成長，米料理更是傳統農村裡的主要食物。為了讓孩子們對傳統米食有更深一層的情感與認可，在學期末的多元學習活動中，我們安排了傳統碗粿製作，讓全校每個孩子都有機會親自看見、體驗並品嘗一碗專屬自己的好吃碗粿，一起擁有一份家的美好回憶。
要規劃全校約四百人的碗粿體驗活動真的很不容易！在短短四小時中，不僅要將在來米磨成漿，還要煮成拌料的米漿糊，再倒入蒸籠裡的瓷碗，在蒸籠裡整整待上一個小時，才能蒸熟成一碗好吃的碗粿。所以在事前的工作安排與準備就變得非常重要，一方面請所有導師帶著孩子們認識碗粿製作，並攜帶自己的瓷碗，另一方面請大廚媽媽炒好拌料及將在來米泡水，以準備活動所需。
一早，就看見學校司令台化身成總鋪師的舞台，不僅擺上四個快速爐和疊高高的蒸籠，更看見大廚媽媽們進進出出，準備開工！藉著學生朝會的場合擺出所有的器具與材料，帶著孩子們再次學習碗粿如何製作，複習從米粒到碗粿的製程。解說結束後，孩子們拿出自己的碗，有大有小，一一擺進蒸籠裡，呈現繽紛色彩，再加上倒進拌煮好的米漿糊，畫面看起來更是幸福滿滿。經過一小時的蒸氣洗禮後，便在三二一的倒數聲中掀開了蒸籠蓋，撲鼻而來的陣陣米香，讓一旁的孩子們迫不及待地湧上前來，領取自己的碗粿來享用！
三田好米，健康好食！三田國小推動食農教育已逾四年，幾年來不僅帶著孩子們學習著水稻栽培，更透過多元的米食體驗與烹調教學，如：草仔粿、蘿蔔粿、湯圓、米漿、麻糬等米食，期許讓孩子喜歡吃米料理、喜愛米食文化。除了對健康的飲食有正確的概念，也能對自己的家鄉生活有更多的用心、更深的認可。網路相簿：(連結)
2017年1月9日 星期一
原來成見是這樣來的_難以控制的「自動思考」
九種典型的「認知扭曲」，快檢查自己是不是有自動思考的習慣
以下內容摘錄自https://www.thenewslens.com/article/58047
難以控制的「自動思考」
要理解成見，「自動思考」是很重要的概念。
舉個例子，你到山上健行。一邊跟朋友說話，一邊欣賞路旁盛開的野花，突然從草叢深處傳來沙沙的聲響。「 蛇？ 難不成是熊？」 一般來說，遇到這種場面都會感受到危機，然後飛也似往後跑，應該很少人認為草叢裡會跳出一隻可愛的兔子吧。
這在心理學上稱為「 自動思考」，越過根據和理由，直接就跳到結論。自動思考是一種保護自我的能力。聽到附近草叢深處有聲響，我們根本無暇冷靜觀察發生什麼事，「 有什麼過來了！ 趕快逃！」 如果不趕快行動，恐怕就小命難保。
這種與生俱來的自動思考，有幾個特徵。
首先，自動思考很難靠自我意識去控制。
在多數場合，自動思考和「 現在該怎麼做」 的生存規則互相連結。就像反射條件一樣，還沒來得及思考，身體就有了動作。而且，遵循自動思考，就不用多做他想，也比較輕鬆。自動思考大多是在無意識下進行，即使你覺得蛇其實不可怕，但還是無法揮去恐懼。
自動思考的另一個特徵是，從發生的狀況和聯想到的事情都是因人而異。
各種刺激都會引發自動思考。不光是語言，風景、聲音、氣味、味道等等都會引發自動思考。在海邊長大的人，看到海岸的景色可能會想起故鄉或孩提時光。聽到以前流行的老歌，當時的記憶就歷歷在目。有人看見牡蠣會流口水，但是有拉肚子經驗的人說不定看了會冒冷汗。
自動思考是人類在進化的過程中養成的能力，但是，如果負面的自動思考被濫用，總是沒來由的感到不安，或是不自覺的焦躁、生氣，就會是麻煩的問題。
在聊天軟體上，看到朋友沒有馬上回應，就有「 被忽視」、「 被討厭」 的負面想像，這就是被負面的自動思考所操縱。簡訊看不到彼此的臉，光靠文字無法傳達真正的想法，很容易產生誤解。如果順從自動思考，就會在判斷不夠充足的狀況下行動。
負面的自動思考會將事態帶往不好的方向。愉快的對話變成口角，然後變成吵架，最後朋友或戀人只能分道揚鑣。
以下內容摘錄自https://www.thenewslens.com/article/58047
難以控制的「自動思考」
要理解成見，「自動思考」是很重要的概念。
舉個例子，你到山上健行。一邊跟朋友說話，一邊欣賞路旁盛開的野花，突然從草叢深處傳來沙沙的聲響。「 蛇？ 難不成是熊？」 一般來說，遇到這種場面都會感受到危機，然後飛也似往後跑，應該很少人認為草叢裡會跳出一隻可愛的兔子吧。
這在心理學上稱為「 自動思考」，越過根據和理由，直接就跳到結論。自動思考是一種保護自我的能力。聽到附近草叢深處有聲響，我們根本無暇冷靜觀察發生什麼事，「 有什麼過來了！ 趕快逃！」 如果不趕快行動，恐怕就小命難保。
這種與生俱來的自動思考，有幾個特徵。
首先，自動思考很難靠自我意識去控制。
在多數場合，自動思考和「 現在該怎麼做」 的生存規則互相連結。就像反射條件一樣，還沒來得及思考，身體就有了動作。而且，遵循自動思考，就不用多做他想，也比較輕鬆。自動思考大多是在無意識下進行，即使你覺得蛇其實不可怕，但還是無法揮去恐懼。
自動思考的另一個特徵是，從發生的狀況和聯想到的事情都是因人而異。
各種刺激都會引發自動思考。不光是語言，風景、聲音、氣味、味道等等都會引發自動思考。在海邊長大的人，看到海岸的景色可能會想起故鄉或孩提時光。聽到以前流行的老歌，當時的記憶就歷歷在目。有人看見牡蠣會流口水，但是有拉肚子經驗的人說不定看了會冒冷汗。
自動思考是人類在進化的過程中養成的能力，但是，如果負面的自動思考被濫用，總是沒來由的感到不安，或是不自覺的焦躁、生氣，就會是麻煩的問題。
在聊天軟體上，看到朋友沒有馬上回應，就有「 被忽視」、「 被討厭」 的負面想像，這就是被負面的自動思考所操縱。簡訊看不到彼此的臉，光靠文字無法傳達真正的想法，很容易產生誤解。如果順從自動思考，就會在判斷不夠充足的狀況下行動。
負面的自動思考會將事態帶往不好的方向。愉快的對話變成口角，然後變成吵架，最後朋友或戀人只能分道揚鑣。
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